想不靠服藥健康減肥? 中醫去水腫 淋巴排毒減肥 | 德善健康管理

吃減肥藥會對身體造成負荷,隨時得不償失,要找成效持久的健康減肥方法,必須同時從食療及運動入手。中醫師主要內調臟腑,從以抑制食慾,減少肥胖者的油脂吸收,另外配合如耳穴、薰蒸等理療法,刺激身體新陳代謝,無副作用地健康瘦身。

健康減肥不服藥,無副作用的中醫減肥法

想要不吃藥進行健康的減肥,中醫去水腫淋巴排毒減肥方法來幫助你,眾所周知吃減肥藥總是會對身體造成不同程度的負荷,很容易反彈,得不償失,科學健康的減肥其實並不是很難,關鍵就是要嚴格要求自己,改變自己不好的生活習慣和愛好,培養好習慣,想要有長期有效持久的健康減肥方法,就必須從食療和運動入手。

減肥其實就是一個跟自己作戰鬥的過程,健康減肥雖然沒有痛苦,但必須提高自己對美食的抵抗力,每天都要堅持適量的運動,每個月都給自己定個減肥小目標,健康減肥是建立在保證人體健康和安全的前提下的,不提倡採用節食等類似於自殘的方式進行減肥,減肥需要有恆心,有毅力,這是個長期的過程,如果實在無法自我堅持那麼就需要通過外力的幫助。

德善健康管理的中醫師對待健康減肥的方法主要是從內調臟腑,抑制住對於油脂類食物的食欲,有效的減少肥胖者對於油脂的攝入,另外在配合耳穴、薰蒸等理療法,幫助刺激身體的新陳代謝運轉,從而無副作用的進行健康減肥瘦身新。