識飲識食

識飲識食冷知識

Q2

食得太多糖會導致糖尿病?

在接觸到的糖尿病患者中,我們常聽説話…

“食得太多糖會導致糖尿病” 
“一世都要食藥或打針”
“要跟糖尿病餐單”
“有糖尿病唔可以食飯”

 

事實上是否如此? 當然不!控制糖尿病在我們看來好好管理以下4大範疇,就已經有機會做到在不服用西藥的情況下血糖儘量接近正常值,維持理想體重,預防或延緩糖尿病併發症的發生!

 

  1. 改善體質 
  2. 飲食
  3. 運動
  4. 生活習慣
     

只要好好管理,就會可以處理好糖尿病問題!





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