識飲識食

識飲識食冷知識

Q3

食完秋葵醫好糖尿病?

大家經常會在坊間尋找不同的養生飲食方法!而在我們接觸到的糖尿病患者中,他們都經常問:「醫師!醫師!我而家食緊秋葵,人地話可以降糖尿!好唔好架?」

其實當你選擇食一種食物前,你都應該深入了解一下那一種食物。秋葵味淡,性寒,歸腎、膀胱經,能利咽,通淋,下乳,調經。主咽喉腫痛,小便淋澀,產後乳汁稀少,月經不調。大家看上去功效真的非常不錯!

不過大家又是否知道秋葵屬於性味偏於寒涼的蔬菜,胃腸虛寒、功能不佳、經常腹瀉的人絕對不可多食!又或者要留意烹調方法!

而最有效的方法則絕對是向專業人士尋求協助,問一下你的家庭中醫師或營養師,了解是否合適你的體質食用!





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