有效中醫減肥方法.嶄新二師會診 治療肥胖人士|德善健康管理

肥胖是常見的都市問題,有機會導致不同的健康問題。除了西醫外,中醫有效減肥方法也不少,例如德善健康管理的「二師會診」,揉合中國傳統智慧及現代西方醫學,中醫師和營養師提供飲食、運動、養生的建議給肥胖患者,有效健康減肥。

肥胖人士的有效減肥方法 無副作用的二師會診中醫減肥

很多胖胖的女孩子都嚷嚷著要進行減肥,可是運動健身鍛煉又很難堅持,所以很容易出現此類常見的都市肥胖問題,肥胖可能會給人體招致不同程度的健康問題,所以必須重視起來,那麼有效減肥有些什麼方法呢?單靠吃西藥減肥副作用太大,中醫減肥的有效方法不少,但是過程又太久,這些方法的成效都不能盡如人意。

導致肥胖的原因有很多:缺乏鍛煉、藥物激素的影響、暴飲暴食等都會導致身體的發胖,甚至有些人群本身就是易胖體質,有效減肥方中的中醫減肥是否可以解決副作用的問題呢?中醫上對於肥胖的解釋是由於人體脾胃失調、臟腑功能失調等導致的,所以對症下藥才是有效減肥的根本所在,這也是中醫減肥的精髓。

有效減肥的方法有很多,在減肥上面的選擇面也很大,就比如:德善健康管理的二師會診推出的中醫減肥,就是糅合中華傳統智慧和現代西方醫學上的精華,中醫師和營養師共同合作提供的給肥胖患者在飲食、運動、養生方面的建議,從而幫助肥胖患者有效健康地減肥。二師會診治療肥胖患者從飲食、運動、養生方面出發,毫無副作用,健康有效的減肥方案正是現代都市肥胖患者所急需的。

服務範圍

減肥

減肥

肥胖的定義

肥胖是指體內脂肪累積過多而對健康造成負面影響的身體狀態,肥胖可能導致壽命減短及各種健康問題。肥胖的標準會以身體質量指數(BMI)來衡量,即以體重(公斤)除以身高(公尺)的平方 。

根據世界衞生組織的定義,若亞洲成年人的BMI等於或大於23即表示「過重」,等於或大於25即表示「肥胖」。

按此計算一下你的BMI指數吧!

 

肥胖的原因

  1. 熱量(卡路里)吸收過多
  2. 暴飲暴食的習慣
  3. 經常進食高糖分、高脂肪食物或快餐店、茶樓食肆的食品
  4. 因情緒問題、心理困擾等因素而誘發暴食症或飲食失調症
  5. 熱量消耗不足,缺乏運動
  6. 遺傳、基因缺陷、內分泌異常
  7. 某些疾病或藥物的影響


肥胖的後果

過分肥胖會加重身體各器官的工作量,引致許多疾病、縮短壽命。容易患上高血壓、心臟病、中風、糖尿病、腰酸背痛、睡眠窒息症、膽石、睡眠窒息症及關節炎等。

肥胖之西醫治療方案

西醫對肥胖者的治療方式包括透過改變飲食習慣作達到減肥的目的、藥物治療、和手術。

  1. 飲食控制
  2. 藥物治療
  3. 減肥手術



中醫上的肥胖病

肥胖主以脾胃失調、陽氣虛損為本,涉及肝腎功能失調,在此基礎上產生痰濁、水濕、氣滯血瘀情況的一個本虛標實的綜合症。

中醫學認為肥胖多是嗜食膏粱厚味(即肥膩飲食)或飲食超量,營養供過於求所造成。長時間下會損傷脾胃,脾失健運,水穀不化,蓄積體內而轉化為脂肪。

另外,隨年齡漸長身體機能普遍下降,臟腑功能失調,脾虛失運,肝鬱氣滯,腎虛氣化失職,內傷久病,痰濁內生,或外受濕邪,使痰濕蓄積體內而肥胖。

中醫亦認為情志失調容易損傷臟腑,如怒傷肝,肝失疏泄,影響脾胃氣機,脾失運化;憂思傷脾,脾難以運化水濕及水穀精微,最後皆使痰濕蓄積體內而肥。

肥胖常見的中醫證型:

  1. 脾虛痰濕型
    飲食量少,脘腹脹滿,胸悶氣短乏力,肢倦身重,大便時溏時瀉。

  2. 氣滯血瘀型
    煩躁易怒,脅肋脹痛,唇甲青紫,女性月經不調,大便偏乾。

  3. 脾腎陽虛型
    顏面虛浮白皙,腰膝酸軟,頭昏眼花,腹脹便溏,小便清長,畏寒肢冷



治療肥胖人士之嶄新概念.二師會診治療方案

揉合中國五千年的傳統智慧及現代化西方醫學理論的精粹,由中醫師、營養師提供飲食、運動及養生三方面的適當建議給患者,為你提供有效減肥方法!

中醫治療肥胖多從益氣健脾、化痰利濕、消食導滯著手。醫師除了會根據個人體質及症型以內服中藥由內調理外,例如穴位推拿、針灸減肥也建議配合以下理療使病情更受控制:

 

 

肥胖人士之飲食及運動治療

在飲食上,營養師需要根據患者的日常飲食習慣,體質才可提議出最合適患者的飲食方案!對於任何疾病來說,只要掌握了屬於自己一套的飲食法則一定對其康復效果更相得益彰。

在運動治療方面,體適能運動教練均會評估患者的情況,針對每個患者的不同情況從而制定不同程度的運動治療給患者。配合進行適量的帶氧運動、負重運動,拉筋動作均對患者很有幫助。

每個人的治療方案均會因應體質及身體情況而有所不同,如想知道更多關於健康的資訊或想向中醫師及營養師諮詢,請於辦公時間與我們醫療團隊聯絡2368 3238(尖沙咀) 2882 9882(銅鑼灣)
 

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