專題講座及專欄分享

德善健康管理的中醫師、營養師、體適能教練均會定期出席不同專題醫學講座及以專欄型式向大眾分享一系列中西合壁的健康法則以管理身體,亦旨在推廣「治未病」及健康資訊。希望令大眾對健康生活的意識日漸提高!

以下為當日專題醫學講座及專欄之精彩重溫:

牛奶VS豆奶VS米奶 減肥人士該如何選擇?

  營養師Kaufhold     奶類產品是均衡飲食中重要的一環。根據美國發佈的「2015-2020飲食指引」,每人每天應攝取3份低脂或脫脂奶製品。現時市面上有 ...


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樽裝茶VS茶包 到底哪樣更健康?

  營養師 Kaufhold   中國人品茶的歷史源遠流長。市面上亦出現多個不同種類的茶製品,最常見如樽裝茶和茶包等。究竟樽裝茶和茶包兩者在營養上有什麼分別呢?如果在外 ...


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紅酒VS清酒 減肥期間可以飲酒嗎?

  戚芷茵 營養師/體適能運動教練   很多人對啤酒敬而遠之,因其熱量高讓人容易長“啤酒肚”。紅酒和清酒看似溫和,亦有傳聞說適量飲用有助健康。對 ...


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坐月養身有講究 改善體質保健康

  張琛 註冊中醫師 德善醫療集團創辦人    「坐月」一直都是深受女性關注的話題,筆者身邊亦有不少朋友會經常問起。而隨著中醫養生的日益興起,通過中醫藥的方式進行 ...


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中醫瘦身之道 辨證減肥先有效

  張琛 註冊中醫師 德善醫療集團創辦人   身邊總有不少朋友又抱怨自己胖,醞釀著要開始減肥,想要獲得「魔鬼身材」。減肥這件事,我們天天都掛在嘴邊,作為一項「終身的事業」, ...


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浣腸清宿便 中醫怎樣看

  張琛 註冊中醫師 德善醫療集團創辦人    筆者留意到,現時浣腸清宿便成為不少人所信奉的排毒療法。很多明星也會通過浣腸來瘦身保持身型。古代中國也 ...


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每個人的治療方案均會因應體質及身體情況而有所不同,如想知道更多關於健康的資訊或想向中醫師及營養師諮詢,請於辦公時間與我們醫療團隊聯絡2368 3238(尖沙咀) 2882 9882(銅鑼灣)

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