山楂桂枝紅糖湯

【解決經痛 不用止痛藥】
想同經痛Say Bye Bye 就做好事前準備喇~ 
四物湯同黑糖湯都係坊間盛行既湯方,不過兩者都比較適合體質虛寒既女士。以下有另外一種適合經前飲用既湯水介紹比大家:

【山楂桂枝紅糖湯】
材料:
山楂肉15克
桂枝 5克
紅糖 40克

做法:
1. 將山楂肉和桂枝放進鍋裡,加上2 碗清水。
2. 文火煮至1 碗水,加紅糖煮至融化。
3. 攪勻後,煮沸即可。

  • 功效:化瘀止痛,溫經通脈。
以上食譜由德善健康管理中醫師提供

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